Training 2016




Wintertraining


Das Wintertraining beginnt Anfang November und endet Mitte März. Es findet am Dienstag in der Lindenfelfhalle in Dundenheim und am Donnerstag im Clubheim in Altenheim am Sportplatz statt. Am Dienstag beginnen wir um 20h und am Donnerstag um 19:30Uhr. Mitzubringen sind Sportbekleidung und Hallensportschuhe (bitte keine schwarzen Sohlen).



Aussentraining


Unsere Trainingszeiten in der Aussensaison sind normalerweise Dienstag- und Donnerstagabend. Auf ein kurzes Aufwärmprogramm folgen Dehnungsübungen. Danach widmen wir uns intensiv der Seilarbeit. Zu Beginn der Saison liegt der Schwerpunkt im Aufbau der Handkraft und der Verfestigung der Grundtechnik. Im weiteren Verlauf konzentrieren wir uns auf die technischen Finessen und die allgemeine Kräftigung. Mit unserem Trainingsgerät können wir mit der gesamten Mannschaft verschiedene Gewichte über Umlenkrollen hochziehen und wieder ablassen. Hier läst sich die mannschaftliche Geschlossenheit wunderbar üben. Etwas näher an den Wettkampfbedinungen ist das gegeneinander Ziehen in kleineren Gruppen. Dies kann sehr erschöpfend sein, aber birgt durch das direkte Kräftemessen einen spielerischen Reiz und macht sehr viel Spass.

Mitzubringen sind für das Aufwärmtraining geeignet Laufschuhe und bequeme Sportkleidung. Für das Training am Seil sollte außerdem ein robustes Oberteil wie eine Jacke oder ein dicker Pulli mitgebracht werden. Spezielle Tauziehschuhe werden vom Verein gestellt. Nach dem Training stehen Duschen zur Verfügung.

Also einfach vorbei kommen und unverbindlich mitmachen, wir beissen nicht. Bei Fragen oder zur Anmeldung einfach Kontakt aufnehmen per E-Mail: training@tauziehclub.de oder telefonisch bei unserem Trainer Gert Huegel unter 07807/3606.

Wir freuen uns auf Euch!















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